Đây là bài tập trên thảm kết hợp giữa yoga và Pilates.

Giảng viên MIKA
Huấn luyện viên yoga
• Huấn luyện viên thể dục sức khỏe
Tôi sẽ tận dụng trình độ chuyên môn và kinh nghiệm của mình với tư cách là huấn luyện viên sức khỏe và thể dục được chứng nhận để hỗ trợ tận tình trong suốt các buổi học!